Иммуноглобулин класса А.
Данный белок является "первой линией защиты", препятствующей проникновению в организм вирусов.
Так вот при физических нагрузках в утреннее время содержание иммуноглобулина класса А уменьшается.
Из-за чего возрастает риск инфекционных заболеваний.
Поэтому рекомендуем вам тренироваться вечером